狐臭味不一定是洋葱味。狐臭是腋窝处顶泌汗腺分泌的有机物，被皮肤表面的细菌分解后产生不饱和脂肪酸、氨类物质，从而形成的特殊气味。如果狐臭气味已经影响到日常生活和社交，可以先从调整饮食、加强清洁入手改善，中重度狐臭可以到正规医院咨询适合的治疗方案。
狐臭通常相当于狐狸腺体分泌物混合汗液发酵后产生的酸骚腥臭味，这也是狐臭这个名称的由来。不同程度的狐臭味道差异很大，不仅浓度不同，味道的呈现也不一样，轻度更多是发酵酸臭味，重度才会出现大家印象里刺鼻的骚臭味。
狐臭味并不等同于孜然味，仅少数轻度狐臭的淡味会让部分人产生类似孜然味的联想，绝大多数狐臭的气味和孜然味区别很大。不用纠结气味的描述差异，如果自身有狐臭困扰，可以根据异味轻重选择日常护理或者医学干预，不用因为他人的说法产生心理负担。
关于有狐臭的人自己能不能闻得到，答案要分情况看：长期受狐臭影响的人会慢慢适应自己身上的味道，尤其是只有出汗才显味的轻度狐臭患者，很多人自己完全闻不到，只有身边的人能察觉到异味；但中重度狐臭的味道刺激性很强，当事人一般能闻到，出汗后沾到衣服上的异味也会很明显。
狐臭气味是分不同气味类型的，通常按照轻重程度可以分为4种不同气味。如果狐臭已经影响到了日常社交和心态，可以通过日常清洁、止汗产品或者医疗干预来改善，不用有过重的心理负担。