狐臭通常相当于狐狸腺体分泌物混合汗液发酵后产生的酸骚腥臭味，这也是狐臭这个名称的由来。
不同人的嗅觉敏感度不同，对狐臭味道的描述也略有区别，但整体都是大汗腺分泌物被细菌分解后产生的异常异味。轻度狐臭一般只会在大量出汗后显露出来，凑近才能闻到，味道类似闷了很久的棉袜发酵后的淡酸臭味；中度狐臭哪怕不出大汗，日常也能闻到味道，半米范围内的人都能察觉到，是酸臭混着骚气的腥味儿；重度狐臭的味道非常浓烈，哪怕隔着几米远都能闻到，还会带着一股子油脂发酵的腻味，冲鼻子的骚腥感很明显。
不同程度的狐臭味道差异很大，不仅浓度不同，味道的呈现也不一样，轻度更多是发酵酸臭味，重度才会出现大家印象里刺鼻的骚臭味。很多人自己有轻度狐臭已经习惯了味道，自己闻不到，但身边的人凑近就能明显察觉。
如果狐臭已经影响到日常的社交和生活，完全可以通过止汗露、激光或者手术等方式干预改善，不用因此产生自卑心理。
