关于吃海鲜会不会导致月经量变少，其实只要不对海鲜过敏，经期吃完全煮熟、温度正常的海鲜，是不会影响月经量的，海鲜含有丰富的优质蛋白和微量元素，适量食用还能补充经期流失的营养。
之所以会有“女孩子要少吃海鲜”的说法，主要是结合了多数女孩子的体质特点总结的经验。那处于经期的女孩子能不能吃海鲜呢？女孩子不用盲目跟风忌口海鲜，根据自身体质和生理阶段调整摄入量就可以，吃海鲜也要尽量选择新鲜、完全做熟的，避免吃生海鲜或不新鲜的海鲜。