吃辣后长出的痘痘，只要做好正确护理不挤不抠，一般1-2周就能自然消除，不会留下难以消退的痕迹。所以说吃辣后长痘不用太焦虑，选对护理方法很快就能消退，本身容易长痘的人群，日常可以适当控制吃辣的频率，减少高油高糖搭配，就能降低爆痘的概率。