腋臭患者不能吃的东西主要有高糖高脂食物、辛辣刺激食物、异味较重的食物以及含酒精的饮品，这些食物会加重汗液分泌或让汗液异味更明显，不利于腋臭的控制。
高糖高脂类的食物比如奶油蛋糕、肥肉、油炸食品等，摄入过多会让皮肤皮脂腺分泌更旺盛，腋下汗液里的脂肪含量升高，被皮肤表面菌群分解后就会产生更重的异味。辛辣刺激的食物比如辣椒、花椒、生蒜、芥末等，会刺激人体汗腺分泌增加，还可能让汗液里带有刺激性的代谢产物，加重腋臭的气味。
异味较重的食物比如韭菜、香菜、洋葱等，这类食物里的特殊气味成分会通过汗液排出，让腋下的异味更突出。含酒精的饮品比如白酒、啤酒、鸡尾酒等，酒精会促进血液循环，让汗腺分泌更活跃，同时酒精挥发的气味也会和腋臭异味混合，让气味更难消散。
除了明确的饮食禁忌，腋臭的饮食调理还要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，这类食物能促进肠道代谢，减少体内毒素堆积，也能在一定程度上减轻汗液的异味。还要注意多喝水，保持身体代谢顺畅，避免因为身体缺水导致汗液浓度升高，加重异味。
日常饮食尽量保持清淡，烹饪方式多选择蒸、煮、清炒，少用红烧、油炸、麻辣的做法，长期坚持健康的饮食习惯，再配合腋下清洁和护理，能有效缓解腋臭带来的困扰。
