狐臭散发出来的主要是细菌分解大汗腺分泌物产生的短链脂肪酸，还混合了硫化物、氨类、不饱和醛等多种小分子挥发性气体。
大多数人都不知道，大汗腺本身分泌出的汗液原本是没有特殊气味的，只是腋窝部位常年处于密闭温热的环境，很容易滋生大量细菌，大汗腺汗液中的蛋白质、脂类等物质排出后，会被这些细菌逐步分解，最终生成容易挥发的带异味小分子，也就是我们闻到的狐臭气味。
关于为什么狐臭味道会突然变重，其实和多种因素有关：天热出汗多或者大量运动后，大汗腺分泌旺盛，可被分解的分泌物变多，异味就会明显加重；长期吃辛辣刺激、重口油腻的食物，部分刺激性成分会跟随汗液排出，也会让气味变得更刺鼻；此外青春期、生理期或者孕期激素水平波动，会刺激大汗腺分泌变活跃，也会导致狐臭味道比平时更重。
如果狐臭异味已经对日常社交、生活造成困扰，可以通过日常清洁、外用止汗抑味产品或者正规医学手段干预改善，不用有太大心理负担。
