突然一个腋窝出现狐臭大多属于后天临时性的腋下异味，并非先天遗传性狐臭，及时调整生活习惯大多可以消退。
大多数情况下，突然单侧腋窝出现狐臭异味，都和局部清洁不到位有关，比如洗澡时单侧腋下清洗不彻底，残留的汗液、皮屑被皮肤表面的细菌分解，就会产生特殊的狐臭味。除此之外，近期饮食偏嗜辛辣刺激、高油高脂食物，或是处于青春期、经期等激素波动阶段，单侧腋下出汗量异常增加，也会引发异味产生，少数人是单侧腋下出现皮脂腺囊肿，出汗后也会散发出类似狐臭的异味。
而大家关心的一侧腋下突然出现狐臭会不会自愈，答案是绝大多数情况都可以自愈。因为这种突发的异味，本身就不是先天大汗腺异常增生引发的永久性狐臭，只要做好日常清洁，勤换透气的衣物，保持饮食清淡减少腋下出汗，异味一般1到2周就能自行消失。如果调整后异味仍没有明显改善，也可以通过外用止汗露、抑菌产品来改善，只有极少部分会逐渐发展为永久性狐臭，才需要考虑进一步的干预手段。
如果只是突然出现的单侧腋下异味不用过度焦虑，先调整日常饮食与清洁习惯观察即可，多数都能自行缓解，持续存在异味再就医处理就可以。
