突然开始有一点点狐臭，绝大多数都是后天生理性因素诱发的临时出汗异味，并非先天性遗传性狐臭。
人体腋窝本身就有大量大汗腺，大汗腺分泌的分泌物被皮肤表面的细菌分解后，就会产生特殊异味，很多时候只是异味比较轻，自己之前没察觉而已。常见的诱发因素有这几类：最近长期熬夜、压力大导致激素波动，会让大汗腺分泌变得旺盛，分泌物变多异味就会明显；或是长期吃辛辣刺激、重口油腻的食物，分泌物中的不饱和脂肪酸含量升高，也会加重异味；还有不少人是因为清洁不到位，腋毛浓密出汗后汗液闷在局部，细菌大量繁殖，就会突然出现明显的异味。
而突然出现的轻微狐臭大多是可以自己消失的，只要针对性调整诱因，异味就能慢慢缓解消退。只有本身携带狐臭遗传基因，加上长期不调整生活习惯，才可能变成长期持续的狐臭。
如果调整生活习惯1-2个月后异味还是没有缓解，甚至有加重的趋势，可以到正规医院皮肤科就诊干预，不用过度焦虑自卑。
