后天形成的狐臭本质是腋下大汗腺分泌功能异常，局部滋生的细菌分解大汗腺排出的分泌物，产生不饱和脂肪酸后发出特殊异味，绝大多数和后天的生活习惯、身体状态变化相关，并非先天携带的大汗腺发育异常。
很多人天生大汗腺功能正常，后天却长出狐臭，主要和几个常见因素有关：第一是不良生活习惯，长期吃高油高脂、辛辣刺激的食物，会持续刺激大汗腺，让分泌功能变得旺盛；长期作息不规律、内分泌紊乱也会影响大汗腺的正常状态；平时不爱清洁腋下，出汗后不及时处理，细菌大量繁殖就会催生异味。第二是外部刺激，比如频繁刮腋毛、拔腋毛，会刺激腋下毛囊和大汗腺，导致大汗腺增生、分泌异常。第三是身体变化，青春期激素水平波动、肥胖、怀孕等特殊阶段，激素变化也会让大汗腺分泌变多，诱发狐臭。
关于后天狐臭能不能自己消掉，要分情况来看：如果是刚出现的轻度后天狐臭，大多是短期内生活习惯不好或者激素波动引发的，及时调整作息、饮食，做好腋下清洁，异味会逐渐减轻甚至消失，不用特殊治疗。但如果大汗腺已经出现持续性的分泌异常，异味比较明显，这种情况很难自己消掉，往往需要通过止汗、杀菌或者专业的医疗干预来改善。
后天狐臭大多是可防可控的，发现腋下出现异常异味先不用焦虑，先从日常习惯调整入手，如果异味长期得不到改善，可以咨询专业医生，选择适合自己的改善方式。
