人出现狐臭的核心原因是腋窝部位大汗腺分泌功能异常，分泌物被体表细菌分解后产生特殊刺鼻的不饱和脂肪酸，最终形成狐臭。
除了大汗腺分泌异常这个核心生理基础，日常不良习惯也会诱发或者加重狐臭，比如长期不清理腋下，大量细菌堆积在皮肤褶皱处，会加速分泌物的分解，让臭味更明显；长期吃辛辣刺激、高脂高糖的重口味食物，也会刺激大汗腺分泌，提升狐臭出现的概率。
关于哪些人更容易得狐臭，主要可以分为三类：第一类是有狐臭家族遗传史的人群，狐臭属于显性遗传性疾病，父母一方患病子女患病概率可达50%以上，遗传导致的狐臭占所有病例的六成以上；第二类是青春期人群，青春期体内激素水平大幅升高，大汗腺受激素影响分泌更加活跃，所以大部分狐臭都是在青春期开始显现；第三类是爱出汗或者长期处于高温环境的人群，大量出汗会给细菌繁殖提供湿润环境，更易引发狐臭。
狐臭只是一种常见的生理情况，并不会影响身体健康，只是会对社交生活造成一定影响，症状较轻可以通过日常清洁、使用止汗产品改善，症状严重也可以通过医学方式干预解决，不用有过重的心理负担。
