腋窝老是出汗大多是正常生理现象，通过调整日常习惯即可改善，异常的病理性多汗也可通过医学手段干预改善。
腋窝分布着大量的汗腺，当环境温度高、运动后或是情绪紧张时，就容易出现出汗多的情况，日常想要改善首先要做好基础护理：选择宽松透气的棉质衣物，避免长时间处于高温闷热环境，减少摄入辛辣刺激的热饮热食，每天洗澡时仔细清洁腋窝部位，去除汗腺分泌的多余油脂。
如果调整日常习惯后，仍然出现腋窝不受控制的大量出汗，就要考虑是原发性腋窝多汗症，这种可以在皮肤科医生的指导下，外用止汗药物改善，也可以通过局部注射肉毒素、微创去除汗腺等方式解决，都能有效减少出汗。
腋窝出汗伴随异味，大多是汗液混合腋窝表面细菌分解产生的异味，日常做好清洁、出汗后及时擦干更换衣物，刮除腋毛减少细菌滋生，就能改善明显异味；如果异味严重，也就是常说的狐臭，可以通过微创手术去除顶泌汗腺，从根源解决异味问题。
大多数腋窝出汗都不需要特殊治疗，不用因为出汗多产生自卑心理，严重影响生活的多汗和异味，及时到正规皮肤科就诊就可以得到不错的改善效果。
