狐臭的人最典型的特征是腋下会散发出特殊刺鼻异味，多数还伴随出汗量多、腋毛结晶粘连、贴身衣物腋下部位发黄留印的表现。
具体来看，狐臭是腋下大汗腺分泌的有机物被细菌分解后产生异味引发的问题，所以特征都和大汗腺异常分泌有关。除了标志性的异味之外，大部分患者腋下出汗频率和出汗量都远高于普通人，在情绪紧张、温度升高的时候会立马出汗，出汗后异味会迅速加重，哪怕刚洗完澡，过几个小时也会慢慢重新浮现异味。不少症状明显的患者，腋毛上还会附着淡黄色的油性结晶颗粒，贴身穿着的浅色衣物，腋下位置会留下洗不掉的黄色印记。
说完狐臭的特征，再来看看怎么判断自己有没有狐臭，其实自己在家就能简单自测：第一种方法，洗完澡擦干身体后，拿干净的卫生纸或者棉签蹭一下腋下，静置十几秒后拿出来闻，如果能闻到明显的刺鼻酸臭味，基本就可以确定是狐臭。第二种方法，观察自己穿了一整天的浅色内衣，脱下后看腋下部位有没有发黄的污渍，如果连续多次都有发黄留痕的情况，也符合狐臭的特点。第三种可以直接观察腋毛，如果腋毛上有异常的粘稠附着物，清理后很快又会出现，也大概率有狐臭问题。
如果自测发现符合狐臭的特征也不用过度焦虑，轻度狐臭做好日常清洁就能很好的控制异味，症状明显也可以通过正规的医疗方式干预改善，不要乱用三无遮盖产品。
