狐臭一般会在青春期10~16岁左右开始出现，多数会在50~60岁之后随着汗腺功能退化逐渐减轻甚至消失。
进入青春期后，人体雄激素水平快速升高，负责分泌汗液的顶泌汗腺（也就是大汗腺）逐渐发育成熟，分泌功能变得旺盛，大汗腺排出的汗液本身没有异味，但经过皮肤表面的细菌分解后，就会产生特殊的刺鼻气味，也就是狐臭，因此狐臭基本都是在青春期阶段开始显现。随着年龄增长，到了中老年阶段，人体各项机能慢慢衰退，大汗腺的分泌功能也会逐渐萎缩减弱，狐臭的味道就会慢慢变淡，多数人到五六十岁之后就基本不会有明显的狐臭味了。
那狐臭会不会自行消退呢？这其实要看狐臭的严重程度，症状比较轻微的狐臭，再加上日常做好清洁护理，随着年龄增长大汗腺萎缩后，大多可以自行消退到几乎闻不到的程度。但如果本身狐臭症状比较严重，即使年龄增大汗腺萎缩，也可能残留轻微异味，很难完全自行消退到正常状态。
大多数狐臭的出现和消退都遵循大汗腺的生长退化规律，如果狐臭已经对日常社交、生活造成了明显困扰，不必盲目等待它自行消失，可以咨询专业医生选择合适的改善方式。
