55岁后大多数人的狐臭都会出现不同程度的减退。
狐臭的产生和雄激素刺激大汗腺分泌密切相关，进入中老年阶段后，人体的激素水平会随着年龄增长逐渐下降，大汗腺的分泌功能也会随之慢慢减弱，因此多数人到55岁后，狐臭的异味会比青壮年时期淡很多，只有少数大汗腺功能异常旺盛的人，减退幅度不明显。
狐臭自然减轻并没有固定的时间节点，它和个人的激素衰退速度有关，不过大多数人都会在50岁之后开始出现异味减轻的趋势，进入60岁后减退会更加明显。
如果55岁后狐臭异味仍然对日常社交、生活造成困扰，不必一味等待自然减退，可以通过日常清洁、止汗产品或者正规医学干预来改善异味情况。
