大部分生理性腋窝出汗多可以通过日常护理改善，病理性的原发性腋部多汗也能通过正规医疗手段干预解决。
腋窝是人体大汗腺分布比较密集的区域，本身就容易出汗，如果只是天热、运动后出汗增多，没有影响到日常生活，优先选择日常护理调整：平时尽量穿透气宽松的衣物，勤清洁腋窝，出汗后及时更换衣物，外出前可以涂抹正规品牌的止汗产品，少吃辛辣刺激的食物，都能有效减少出汗量。如果出汗量已经大到经常浸湿衣物，影响日常社交，那就要考虑是原发性腋部多汗症，可以到正规医院皮肤科就诊，通过局部用止汗药物、肉毒素注射或者微创手术来改善。
很多人出汗多就会担心自己有狐臭，其实二者并没有直接的必然联系。狐臭是大汗腺分泌的特殊物质被细菌分解后产生的刺鼻异味，只有出汗后即使及时清洁，腋下仍然会散发出明显难闻的异味，才属于狐臭；单纯的出汗多只要清洁后没有异味，就不是狐臭，不过出汗多确实会加重狐臭的异味表现。
如果只是轻度腋窝出汗多不用过度焦虑，做好日常护理就能有效改善，严重多汗一定要选择正规机构干预，不要乱用偏方损伤皮肤。
