身体出汗有臭味，绝大多数是汗液被皮肤表面的细菌分解产生异味代谢物引发的，少数和饮食不当、清洁不到位、遗传或基础疾病有关。
我们的汗液本身是没有特殊气味的，出汗后皮肤湿度升高，表面寄生的细菌会大量繁殖，分解汗液里的蛋白质、脂质等成分，产生的不饱和脂肪酸等物质就会散发臭味。如果日常经常吃大蒜、洋葱、火锅等重口味食物，或是长期久坐不换衣服、出汗后不清洁，臭味会比普通人更明显。部分人群天生顶泌汗腺分泌旺盛，也就是常说的腋臭，会出现比常人更严重的汗臭，还有少数患有糖尿病、肝胆代谢疾病的人群，汗液也会出现特殊的异常臭味。
对于夏天出汗臭的问题，我们可以从日常护理入手调整，首先要做好清洁，出汗后及时擦干，每天洗澡更换贴身衣物，尽量选择透气吸汗的面料，减少皮肤表面细菌堆积。其次可以调整饮食，少吃辛辣刺激重口的食物，多吃新鲜的蔬果，也能在一定程度上减轻汗液异味。如果是遗传性的腋臭，汗臭情况严重，可以在医生指导下使用止汗产品或是通过微创方式改善。
大部分生理性的汗臭都不需要特殊治疗，做好日常清洁护理就能明显缓解，如果突然出现不明原因的异常汗臭，要及时就医排查是否存在代谢疾病问题。
