不吃肉狐臭好了这种情况对部分轻度狐臭患者是真实存在的，但并不适用于所有狐臭人群。
狐臭产生的根本原因是腋窝等部位的大汗腺分泌异常，分泌出的有机物会被皮肤表面的细菌分解，产生带有特殊异味的不饱和脂肪酸。如果日常大量吃肉，尤其是高脂红肉、辛辣加工肉类，会让汗液中的脂质、蛋白质等有机物含量升高，给细菌分解提供更多原料，异味也就会更明显。
本身狐臭症状很轻的人群，不吃肉之后汗液中的异味源会大幅减少，再配合日常做好局部清洁，就很可能出现异味完全消失、肉眼观察狐臭好了的情况。
关于长期吃素对狐臭的作用，它确实对大部分狐臭有改善作用，多数患者调整饮食、减少肉类摄入改为清淡饮食后，都能明显感受到异味比之前减轻。但也要明确，吃肉只是加重狐臭的诱因，不是狐臭产生的根本原因，狐臭的发病和遗传、大汗腺本身结构都有关系，重度狐臭只靠不吃肉吃素，是没办法让异味完全消失的。
调整饮食不吃肉只是狐臭改善的辅助方式，轻度患者可以尝试，如果尝试后异味仍然明显，不要强行坚持全素，最好搭配局部止汗杀菌用药或是正规的医疗干预，既保证营养均衡，也能有效控制狐臭。
