体臭和狐臭在病因、气味特点、发生部位三个核心方面都有明显区别，二者并不是同一种情况。
从具体区别来看，首先是病因不同：体臭大多是大量出汗后皮肤表面细菌分解汗液，或是长期不注意清洁、长期吃大蒜、韭菜等重口味食物引发的，大多属于生理性异味；狐臭也叫腋臭，是腋窝处大汗腺分泌功能异常，分泌物被细菌分解后产生的特殊异味，大多和遗传因素相关，属于汗腺结构异常引发的情况。
其次是气味特点不同：体臭的气味多偏酸臭、汗腥味，整体刺激性不强，远离出汗区域或者清洁后就能完全消失；狐臭的气味是特殊的骚臭味，刺激性很强，哪怕刚清洁完不久也可能残留淡淡的异味，出汗后气味会明显加重。
最后是发生部位不同：体臭可以出现在全身任何容易出汗的部位，比如脚底板、后背、脖颈等位置都可能出现体臭；狐臭基本只发生在腋窝部位，只有少数症状严重的患者，会在会阴、乳晕等位置伴随出现异味。
想要正确辨别体臭和狐臭也很简单，可以通过两个小方法判断：第一看清洁后的反应，洗完澡彻底擦干身体后，异味完全消失的就是普通体臭，清洁后仍然能闻到明显异味的基本就是狐臭；第二看异味发生位置，如果只有腋窝部位存在刺鼻异味，就大概率是狐臭，全身多处出汗后才出现异味就是普通体臭。
日常如果只是普通体臭，只要做好清洁、勤换洗衣物就能改善，要是确诊狐臭也不用焦虑，可以根据异味的轻重选择对应方式干预，不用背负太大的心理压力。
