具体来说，有腋臭的朋友饮食需要从这几个方面注意：一是严格控制辛辣刺激性食物的摄入，这类食物刺激性强，被人体吸收后部分刺激性成分会跟随汗液排出，不仅会让出汗量增加，还会加重腋臭本身的异味。哪些食物会加重腋臭？