腋下脏脏的可以通过日常科学清洁、定期温和去角质、改善出汗浸渍三个方式去除，绝大多数生理性的腋下脏污都能得到有效改善。
清洁是改善腋下脏污的基础，日常洗澡的时候不要用温度过高的水，也不要用力搓揉，腋下皮肤比四肢皮肤更薄更敏感，过度摩擦反而会损伤屏障，加重色素沉着，只需要用温和的沐浴露，以指腹轻轻打圈清洁就能去掉表面附着的灰尘和油脂。如果是角质堆积导致的看起来脏脏的，可以做定期的温和去角质，健康肤质一周一次就可以，敏感肌延长到两周一次，选颗粒细腻的身体磨砂膏或者温和的果酸类产品就可以。日常如果出汗比较多，要随身携带干纸巾及时擦汗，避免汗液长期浸渍混合灰尘残留，也可以选择正规品牌的止汗露减少出汗量。
很多时候腋下脏脏的还会伴随黑黄暗沉的问题，这种情况除了做好上面说的清洁和去角质，还要日常减少腋下摩擦，尽量少穿紧身的肩带衣物，减少面料和腋下的反复摩擦；如果有脱腋毛的需求，尽量选择温和的方式，刮毛要做好润滑，避免刮伤皮肤引发色素沉着，也可以在清洁护理之后，涂一点添加了烟酰胺、维C成分的温和身体乳，帮助提亮暗沉。
如果尝试1-2个月的日常护理仍然没有明显改善，或是腋下还伴随瘙痒、异常凸起、顽固异味等情况，要及时就医排查病理因素，不要盲目用刺激性产品。
