绝大多数狐臭患者都能闻到自己身上的狐臭异味，仅少部分症状极轻或已经适应气味的患者会闻不到自己的狐臭。
狐臭的异味来自腋下大汗腺分泌的有机物，被皮肤表面细菌分解后会产生带有特殊臭味的不饱和脂肪酸，只要异味浓度稍高，患者自己就能清晰察觉到。那为什么会有不少人出现自己闻不到狐臭的情况呢，其实主要和两个因素有关，
第一个是嗅觉适应，人体嗅觉会对长期接触的固定气味降低敏感度，长时间处在有狐臭异味的环境下，就会慢慢习惯这个味道，不会再轻易察觉到异味；第二个就是狐臭症状本身非常轻微，只有大量出汗后才会产生若有似无的味道，很快就消散在空气中，患者自然很难自己闻到。
如果怀疑自己有狐臭但闻不出来，可以凑近闻一下腋下出汗后的贴身衣物，也可以问问身边亲近的人，就能得到准确的判断了。
