男朋友说我有狐臭自己闻不到，这种情况基本是真实存在的，并非对方故意调侃你。
大部分有轻度狐臭的人都存在自己闻不到的情况，核心原因是人体的“嗅觉适应现象”。当一种气味长期持续存在于你的周围，你的嗅觉神经会逐渐降低对这种气味的敏感度，甚至直接屏蔽这种气味的信号，所以你长期带着自身淡淡的狐臭味，早就已经习惯了，自然很难察觉。狐臭多发于腋下部位，被衣物紧紧遮挡，气味大多向身体外侧上方扩散，很少能直接被自己的鼻腔捕捉到，所以即便味道不算特别淡，自己也很难闻到。
如果想要确认自己是否真的有狐臭，可以洗完澡擦干后，用干净的棉签或者纸巾擦拭腋下，凑近闻一下就能得到准确结果，不用一直纠结对方说的是真是假。轻度狐臭日常做好清洁、搭配止汗露就能很好的控制气味，重度狐臭也可以通过医学手段干预改善，不需要有过重的心理负担。
若确实存在狐臭不用自卑，根据自身气味程度选择护理或者治疗方式即可，大部分情况都能得到很好的改善。
