狐臭通常不会自动消失。
狐臭的出现和腋窝处顶泌汗腺（也就是大汗腺）的分泌功能有关，大汗腺受性激素影响，进入青春期后就会逐渐发育成熟，成熟后的大汗腺不会自行萎缩消失，因此自然状态下狐臭也不会自动消失。部分年纪较大的人群狐臭会有所减轻，只是因为激素水平下降后大汗腺活跃度降低，并不是狐臭消失了。
针对青春期狐臭能不能自己好这个问题，青春期是狐臭高发阶段，因为这个阶段性激素分泌旺盛，大汗腺活跃度高，异味会比其他阶段更明显。只有极少数一过性出汗增多引发的假性异味，会在激素水平稳定后逐渐缓解，真正的狐臭不会随着青春期结束自己变好。
如果狐臭异味比较轻微，可以通过日常勤洗澡、勤换衣物、保持腋下干燥来减轻异味；如果异味已经影响到日常社交和生活，不要盲目等待狐臭自动消失，可以咨询专业医生选择合适的方式干预改善。
