狐臭通常在14~25岁的青春期阶段最为严重。
狐臭的产生和腋下大汗腺的分泌活性直接相关，进入青春期后，人体内性激素水平快速升高，会持续刺激大汗腺发育，让大汗腺的分泌量远高于其他年龄段。大汗腺分泌的蛋白质、脂质等物质被腋下常驻细菌分解后，就会产生明显的特殊异味，因此这个阶段狐臭症状最为突出。
不少受狐臭困扰的人会担心症状随着年龄增长一直加重，其实这种情况很少发生。大多数人过了25岁之后，性激素水平会逐渐稳定，大汗腺也不会再继续发育，等到40岁之后，随着身体机能逐步衰退，大汗腺的分泌功能会慢慢减弱，多数人的狐臭症状会逐渐减轻，只有少数受体重超标、长期不良饮食习惯或遗传因素影响的人群，才会长期保持较重的症状。
如果狐臭已经影响到日常的工作社交，不用一味忍耐，可以通过正确护理或者正规医疗方式改善症状，提升生活质量。
