腋下狐臭加重主要是激素波动刺激大汗腺分泌增加、腋下细菌大量繁殖、不良生活习惯刺激这三类因素共同引发的。
除了核心诱因，具体还可以分为自身因素和外界习惯因素两类来看，自身内分泌层面，处于青春期、生理期或者妊娠期的人群，体内激素水平波动较大，会直接刺激大汗腺活性提升，分泌的蛋白质、不饱和脂肪酸等物质明显增多，这类物质被腋下寄生细菌分解后，就会产生更明显的异味。本身患有多汗症的人群，腋下长期出汗量偏高，也会持续给细菌提供繁殖环境，导致异味慢慢加重。
而很多人狐臭突然加重，其实都是日常不起眼的习惯诱发的，常见的可诱发狐臭加重的习惯包括：长期吃辛辣刺激、高脂高糖的重口食物，这类食物的代谢成分会刺激大汗腺分泌，还会随汗液排出加重异味；长期穿紧身不透气的衣物，腋下长期处于闷湿高温的环境，既会加速细菌繁殖，也会持续刺激大汗腺；频繁拔腋毛、刮腋毛会刺激腋下皮肤组织，导致大汗腺功能紊乱，也会让异味加重；长期不注意腋下清洁，角质和汗液残留也会加重异味。
如果发现狐臭突然加重，可以先从日常习惯调整入手，做好腋下清洁、保持饮食清淡、穿宽松透气的衣物，多数轻度加重的情况都能得到缓解，如果调整后没有明显改善，可以寻求专业皮肤科医生的帮助干预。
