狐臭越来越严重，主要是激素水平变化、不良生活习惯、清洁不到位这几类因素导致的，极少数是腋下汗腺异常增生引发的改变。
狐臭的产生和顶泌汗腺分泌、腋下细菌分解汗液产物有关，当体内激素水平发生波动，比如青春期发育、孕期激素改变，都会刺激顶泌汗腺分泌更多汗液，异味也就会随之越来越明显。部分人本身狐臭症状轻，但是没有做好日常护理，长期积累下来异味也会逐渐加重。日常很多习惯都会在无形中加重狐臭，比如长期爱吃辛辣刺激、重口油腻的食物，刺激性成分会跟随汗液排出，加重腋下异味；经常穿紧身不透气的衣物，腋下长期闷热潮湿，会加速细菌繁殖，让异味越来越重。
除此之外，长期熬夜、精神压力过大，也会影响内分泌调节，进一步刺激汗腺分泌，让狐臭的异味越来越明显；如果日常不注意腋下清洁，老旧角质和汗液残留长期堆积，也会滋生更多细菌，加重异味。若狐臭短时间内突然异常加重，同时伴随腋下肿块、疼痛等异常，要及时就医排查皮肤问题。
如果狐臭已经影响到日常的工作和社交，不要盲目使用刺激性偏方，可以通过规范护理或者专业医疗手段干预改善。
