临床上腋臭重度和轻度主要根据异味散发范围、日常表现对生活的影响来区分，我们常按分度标准把腋臭分为4度，其中1度属轻度，3度属重度。
具体区分来看：轻度腋臭仅在大量出汗后，贴近腋下才能闻到轻微异味，日常1米左右的正常社交距离其他人完全闻不到，基本不会对工作、社交造成影响，部分仅在夏季天热时会出现，其他季节几乎没有异味。中度腋臭不出汗时凑近能闻到淡味，剧烈运动后异味会明显散发，半米左右的距离就能被他人察觉，偶尔会污染浅色内衣。重度腋臭就算不出汗，安静状态下3米左右的社交距离就能闻到明显异味，日常很容易被身边人察觉，出汗后腋毛会有结晶粘连，还会把内衣染黄，会严重影响日常社交和个人心态。
不同程度的腋臭处理方式也有区别：轻度腋臭不需要特殊有创治疗，日常勤洗澡换衣、刮除腋减少细菌滋生，搭配正规的止汗露抑味产品就能很好控制异味。中度腋臭可以先尝试保守干预，如果保守治疗后异味还是会影响社交，可以选择肉毒素注射或者微创清除手术。重度腋臭保守治疗很难达到理想的抑味效果，一般建议通过手术或者微波治疗切除大汗腺，从根源解决异味问题。
大家可以先对照分级方法自行初步判断，如果对自身情况拿不准，建议到正规医院皮肤科面诊确认，再选择适合自己的处理方式。
