从中医角度来说，狐臭大多是腋窝局部郁结湿热，加上肝经湿热熏蒸引起的。
腋下是肝经循行经过的部位，如果日常长期偏好辛辣肥甘食物、经常熬夜、情绪压抑不通畅，很容易在体内滋生湿热，湿热顺着肝经走到腋下，郁结在腋窝汗腺处，就会导致汗腺分泌异常，排出的汗液被皮肤表面的细菌分解后，就会形成特殊的狐臭味。
针对湿热诱发的狐臭，调理要先从根源减少湿热生成：日常尽量少吃高糖、油炸、辛辣这类容易生湿生热的食物，少熬夜，保持情绪舒畅；平时要注意保持腋下清洁干燥，出汗后及时清洁更换衣物，也可以适当用清热祛湿的中药煎水外洗腋下，帮助改善局部湿热环境，减轻异味。如果调理体质后异味还是很明显，也可以遵医嘱通过医疗方式干预解决。
轻度的湿热狐臭，通过调整生活习惯改善体质就能明显减轻异味，不用过度焦虑，异味严重影响生活时及时寻求专业帮助就可以。
