在家可以通过正确的日常护理、外用干预改善去除轻度狐臭，重度狐臭在家只能起到缓解异味的作用，想要完全去除建议就医处理。
具体来说，在家去狐臭首先要做好基础清洁，每天洗澡时重点清洗腋下部位，选择带有抑菌功效的沐浴露或者硫磺皂，能够减少腋下的细菌数量，从源头减少异味产生；日常要尽量穿透气吸汗的棉质衣物，避免闷汗加重异味，出汗后及时更换衣物擦干腋下。其次可以使用家用的止汗露、抑汗喷雾，或者遵医嘱用乌洛托品溶液，这些都能减少腋下出汗，抑制异味，操作起来很方便，在家就能完成。
很多人关心在家去狐臭会不会反弹，这个要分情况来看。如果是轻度狐臭，长期坚持正确的居家护理，稳定改善腋下潮湿多汗、细菌滋生的环境，异味可以长期得到控制，不会轻易反弹；如果只是偶尔用一次止汗产品，没有坚持护理，或者本身是重度狐臭，大汗腺分泌本身比较旺盛，那么停用相关产品后，出汗多的时候异味就会再次出现，这不属于反弹，本身居家护理就只起到改善作用，没法彻底改变大汗腺的分泌状态。
如果狐臭异味已经影响到日常社交和生活，不要硬扛，尝试居家护理没有明显改善的话，及时到正规医院就诊即可。
