目前效果最好的腋下止汗方案，根据需求不同有所区别：普通人群日常出门止汗，效果最好的是正规品牌的止汗露；重度原发性腋下多汗人群，效果最好的是正规医院皮肤科的A型肉毒素注射。
对于普通健康人群来说，日常只需要控制腋下出汗、避免异味，正规止汗露完全可以满足需求。它一般通过铝盐成分收缩汗腺导管，减少汗液排出，正规合格产品的持妆时间可以达到6-12小时，使用方便安全性也高，是大多数人的首选方案。
如果是出汗特别严重，稍微动一动就打湿整片衣料的多汗症人群，普通止汗露往往效果有限，注射A型肉毒素是目前更优的选择，它可以阻断神经对汗腺的信号传导，从根源减少腋下出汗，临床有效率可以达到90%以上，效果能维持4-6个月，安全性也有保障。手术切除汗腺属于有创操作，只适合其他方式都无效的极重度人群，不建议优先选择。
说完止汗产品选择，再来讲讲腋下止汗常见的误区：首先不要用爽身粉、痱子粉代替专门的止汗产品，这类产品只能吸附已经排出的汗液，无法减少出汗，很快就会结块失效，还可能残留堵塞毛囊，引发泛红瘙痒等皮肤不适；其次不要相信“止汗会影响身体排毒”的说法，腋下出汗只占全身总排汗量的1%不到，局部止汗完全不会影响人体的体温调节和排毒功能，不用有这方面的担心；最后不要频繁用力清洁腋下，过度清洁会破坏腋下的皮肤屏障，反而容易加重异味和出汗不适。
普通人日常止汗不用盲目追求医美手段，选正规合格的止汗露就够用，如果是严重的多汗问题，一定要找正规医院的专业医生干预，不要乱用偏方损伤皮肤。
