狐臭越来越重大多是大汗腺受激素变化、不良生活习惯刺激后分泌功能增强，加上腋下细菌长期堆积发酵导致的，大部分的狐臭加重都是可干预改善的。
首先来说，年龄带来的激素改变是非常常见的原因，进入青春期之后，人体雄激素水平上升，大汗腺的发育和分泌功能都会逐渐增强，出汗量变多之后，异味自然会比儿童时期更明显，青壮年阶段是狐臭味道最重的时期，年纪增长后激素下降味道才会慢慢减轻。后天的护理不当也会让狐臭逐渐加重，很多人不注意腋下清洁，出汗后汗液残留，细菌不断分解汗液中的有机物，长期累积下来味道就会越来越重，长期吃辛辣刺激、高油高脂的食物，部分刺激性成分会随着汗液排出，也会加重异味。
生活中很多不经意的习惯都会加重狐臭，比如很多人习惯频繁刮腋毛甚至拔腋毛，不断刺激腋下皮肤会导致大汗腺增生，分泌更多汗液，加重异味；长期穿紧身不透气的衣服，腋下长期处于闷湿的环境，会给细菌繁殖提供有利条件，味道也会越来越重；还有长期熬夜、压力过大，会打乱内分泌，影响大汗腺的正常分泌，也会让狐臭味道加重；另外不少人会用一些不知名的止汗偏方，盲目堵塞汗腺，反而会影响腋下代谢，导致异味加重。
狐臭加重不用过度焦虑，大部分情况都可以通过调整日常习惯得到改善，情况严重的也可以到正规医院寻求干预，不要乱用偏方反而加重症状。
