目前去除腋臭最有效的方法是正规医疗机构开展的微创腋下大汗腺清除术，可从根源减少异常分泌的大汗腺，实现长期改善腋臭的效果。
多数有腋臭困扰的人群都试过不少去味方法，从止汗露到偏方，效果往往参差不齐。其实腋臭的本质是腋下大汗腺分泌的脂肪酸被细菌分解后产生异味，想要改善就要针对这个源头处理。轻度腋臭仅在大量运动出汗后有轻微异味，旁人不容易闻到，可以选择日常用止汗露减少出汗，或者定期注射肉毒素抑制汗腺分泌，都能轻松改善异味；中重度腋臭日常安静状态下也会散发出明显异味，对社交生活影响较大，想要获得长期稳定的改善，就要选择手术方法清除异常大汗腺。
关于去除腋臭后会不会复发这个问题，要根据选择的治疗方法判断。如果是外用止汗产品、肉毒素注射这类非手术方法，本身就没有清除大汗腺，效果只能维持几个月不等，药效消失后异味会再次出现，属于正常情况，不是复发；如果是微创大汗腺清除手术，只要是经验丰富的医生操作，就能清除绝大多数产生异味的大汗腺，复发概率不到5%，就算有少量残留，也只会出现非常轻微的异味，基本不会影响日常生活。
有腋臭困扰不要盲目跟风购买网红除臭偏方，多数偏方只有暂时掩盖异味的作用，还可能刺激腋下娇嫩的皮肤，引发过敏泛红等问题，想要长期改善可以先到正规医院评估，再选择适合自己的方案。
