染上狐臭可以通过日常护理、外用干预、注射治疗以及手术去除，不同程度的狐臭都能得到对应改善，重度狐臭也可实现根除。
轻度狐臭人群可以先从日常护理调整，平时勤洗澡更换干净的贴身衣物，运动后及时清洁腋下，剃除腋毛减少细菌滋生空间，日常少吃大蒜、火锅这类重口味刺激食物，就能明显减轻异味。如果日常护理改善效果有限，可以配合使用止汗露、抑汗喷雾或者乌洛托品溶液，减少腋下出汗量，抑制细菌分解汗液产生异味。
症状比较严重的狐臭，可以选择注射肉毒素抑汗，或是微创手术切除大汗腺，注射方式无创无恢复期，适合害怕手术的人群，一次注射可以维持6-8个月左右的效果；手术切除大汗腺是从根源减少产异味的汗腺，效果可以长期维持。
关于狐臭去除后是否复发，主要和选择的改善方式有关：日常护理和外用药物只能控制异味，停止干预后异味会重新出现；注射类治疗药效消退后会复发；只要手术时大汗腺清除彻底，复发概率非常低，仅少数人会残留轻微异味。
有狐臭不用过度焦虑自卑，根据自身狐臭的严重程度选择适合自己的改善方式即可，不用盲目跟风尝试不必要的干预手段。
