大多数手脚出汗是温度过高、情绪紧张等生理因素引发的正常现象，只有少数出汗量异常的情况是疾病因素导致。
我们手脚部位分布着全身密度最高的小汗腺，它的分泌受交感神经直接调控，当环境温度升高，或者人处于紧张、焦虑、兴奋的状态时，交感神经兴奋就会刺激汗腺分泌出汗，帮助身体调节体温、缓解情绪压力，这种情况的手脚出汗是正常的生理反应，不需要特殊处理。如果手脚出汗量明显超出正常水平，哪怕在温度适宜、情绪平稳的状态下也总是手脚湿漉漉，严重时甚至会顺着手指滴汗，这种情况大多是原发性手足多汗，和遗传、交感神经功能亢进有关；还有少部分是甲亢、糖尿病、更年期综合征等疾病引发的继发性多汗，一般会同时伴随心慌、体重异常、潮热烦躁等其他不适症状。
很多人会疑惑手脚出汗是不是肾虚，其实从中医角度来说，只有肾阴虚引发的潮热盗汗才会伴随手脚出汗，而且这种情况通常是睡着后出汗明显，还会合并腰膝酸软、面部潮热、失眠多梦等其他不适，单纯醒着的时候手脚出汗，基本和肾虚没有关系，不要盲目补肾进补。
如果只是偶尔、少量的手脚出汗，不用过度担心，及时清洁擦干即可；如果出汗量已经严重影响日常社交、工作，可以及时到正规医院就诊，在医生指导下干预调理。
