对症应用中医按摩确实可以起到可靠的止汗改善作用，对于气虚自汗、阴虚盗汗以及情绪紧张引发的异常出汗，都能通过按摩相应穴位调节机体状态，减少异常出汗。
中医认为，异常出汗大多和腠理不固、气虚失摄、阴虚内热迫津外泄有关，按摩对应穴位可以疏通经络、调节气血，帮助巩固腠理，改善出汗异常的问题，操作简单无副作用，适合日常调理。
日常常用的止汗按摩部位主要有三个，第一个是虎口处的合谷穴，按揉到局部产生酸胀感即可，每次按1分钟左右，可以调节交感神经兴奋性，改善手部、头面部的异常出汗；第二个是小腿内侧脚踝上方2寸的复溜穴，它是滋阴止汗的常用穴位，搭配合谷按揉，既能改善阴虚盗汗，也能缓解气虚自汗；第三个是肚脐下2寸的气海穴，常按可以补益气机，改善气虚人群一动就大汗淋漓的问题。
按摩止汗只适合功能性的异常出汗调理，如果是甲亢、糖尿病、更年期综合征等器质性病变引发的多汗，不能只靠按摩止汗，要及时就医针对原发病治疗，按摩仅可作为辅助调理手段。
