怎么判断自己有没有狐臭味的明确结论：符合任意2种以下情况，基本就可以确定有狐臭，全不符合基本就没有狐臭。
判断狐臭最常用的方法有三种：第一种是纸巾擦拭法，大量出汗后，用干净的纸巾擦拭腋下褶皱部位，之后把纸巾凑近鼻子闻，如果有明显刺鼻的特殊骚臭味，就是狐臭的表现；第二种是看衣物痕迹，日常穿的浅色贴身衣物，腋下部位经常发黄留印，清洗后也留有色痕，基本就能确认；第三种是看家族史，狐臭是显性遗传病，如果直系亲属里有狐臭患者，你有狐臭的概率很高。
那自己闻不到狐臭味是没有狐臭吗？其实这个结论不对，很多狐臭患者尤其是长期有狐臭的人，嗅觉已经适应了腋下的特殊气味，所以自己闻不到，但周围近距离接触的人很容易就能闻到异味，还有部分轻微狐臭只有大量出汗后才会出味，日常不出汗的时候没味道，也会让自己误以为没有狐臭。
如果自行测试后还是无法确定，不妨找关系亲近的亲友帮忙确认，不要误判后盲目使用祛臭产品，也不要忽视已经存在的狐臭问题。
