这种情况大多是嗅觉适应和出汗状态变化导致的，属于很常见的正常情况，并非狐臭突然恶化的表现。
我们的嗅觉长时间接触同一种低浓度气味，就会产生适应性疲劳，大脑会自动屏蔽这种熟悉的气味，所以长期有狐臭的人日常大多闻不到自己的异味。当你突然大量运动、环境温度升高出汗变多后，腋下大汗腺分泌的脂肪酸浓度快速上升，气味强度超过了大脑的屏蔽阈值，就会突然闻到异味。
至于要不要治疗，需要分情况判断：如果只是自己偶尔突然闻到，身边的家人朋友都从来没有提过能闻到你的异味，说明异味浓度很低，不需要特殊的干预治疗，做好日常护理就可以。如果不仅自己能偶尔闻到，身边人也能感受到明显异味，已经影响到日常社交和心态，就可以根据自身情况选择止汗护理或者医学方式干预。
出现这种情况不用过度焦虑，更不要随便用刺激性强的偏方涂抹腋下，容易损伤腋下皮肤引发皮炎，只要日常做好清洁护理就能很好的控制异味。
