判断是不是油耳，可以通过外耳道耵聍的形态和日常表现直接判断。
我们可以从两个方面做初步的自我区分：首先看耵聍也就是耳屎的状态，油耳的耵聍是耵聍腺过度分泌形成的，大多呈现淡黄色或棕褐色的粘稠油糊状，有些会凝结成块，而干耳的耵聍是干燥的碎屑状或薄片状，质地偏干。其次看日常表现，油耳人群经常会感觉到耳道微微发潮，部分分泌量多的人，油性耵聍还会流出耳道沾到耳廓或衣物上。
关于油耳和狐臭的关系，目前医学研究发现二者确实存在一定相关性：耵聍腺本质上是变异的顶泌汗腺，顶泌汗腺分泌旺盛的人，既容易出油耳，也更容易出现狐臭，所以油耳人群患狐臭的概率比干耳更高。但这并不是绝对的对应关系，并非所有油耳人群都会伴随狐臭。
自我判断油耳只能作为初步参考，如果出现耵聍堵塞耳道、听力下降、耳道瘙痒疼痛等异常情况，一定要及时到耳鼻喉科找专业医生处理，不要擅自用硬物掏耳，避免损伤耳道。
