狐臭需要从日常卫生、饮食、穿衣、生活习惯四个方面加以注意，以此减轻异味、降低发作频率。
具体来说，首先要做好个人清洁，每天洗澡，尤其是运动出汗后一定要及时冲洗腋下，可定期修剪腋毛，减少细菌附着繁殖的空间；其次饮食上要尽量少吃辛辣刺激、重口油腻的食物，这类食物容易刺激汗液分泌加重异味，日常可以多吃清淡新鲜的蔬果；然后穿衣尽量选择透气吸汗的棉质衣物，避开紧身不透气的面料，减少腋下闷汗的情况；最后要注意情绪管理，长期焦虑、情绪激动会打乱内分泌，加重汗液分泌，也会让异味更明显。
关于狐臭会不会传染这个问题，可以明确给出答案：狐臭不会传染。狐臭的发病根源主要和自身大汗腺分泌异常、遗传因素有关，它不是细菌、病毒等病原体引发的传染性疾病，日常和狐臭患者接触、共用衣物都不会被传染，不用过度避嫌或恐慌。
做好日常护理能够有效控制狐臭的异味，如果异味已经严重影响日常社交和生活，可以选择正规的医疗方式干预，不用过度自卑。
