头发汗臭味很重可以通过及时清洁头皮、借助应急产品抑味、调整生活习惯来去除，大部分汗臭都能快速解决。
如果需要立刻去除汗臭又暂时没法洗头，可以用干发喷雾或者爽身粉少量扑在发根，吸走多余汗液后用梳子梳理干净，就能快速减轻异味；如果可以正常洗头，要选择添加了水杨酸、吡罗克酮乙醇胺盐这类抑菌控油成分的洗发水，重点揉搓清洁头皮，不要只洗发尾，洗后彻底吹干头皮就能完全去除汗臭味。平时也可以备一些头皮清新喷雾，出汗后喷一喷就能抑制异味产生。
而头发容易出汗发臭，主要是两方面原因导致的：第一是头皮本身分布着大量汗腺，出汗后汗液混合头皮分泌的油脂，会被头皮表面的寄生细菌分解，产生带异味的代谢物，出汗越多异味越重；第二是很多人长期扎紧头发、戴帽子或假发，头皮不透气，闷着汗液会加速细菌繁殖，自然就很容易出现汗臭味，部分内分泌紊乱、头皮油脂分泌旺盛的人，也会比普通人更容易出现头发发臭的情况。
日常尽量不要让汗液长期闷在头皮上，偶尔应急解决汗臭不影响健康，长期频繁出现汗臭可以从调整饮食、减少高油高糖食物摄入入手，从根源减少头皮油脂分泌，就能减轻异味问题。
