想要改善狐臭味，可根据自身狐臭程度，通过日常护理或者医疗干预实现良好的改善效果，轻度狐臭依靠日常护理就能基本消除异味对生活的影响，中重度狐臭也能通过医疗手段达到长期去除异味的效果。
日常护理改善狐臭首先要做到勤洗澡、勤换贴身衣物，出汗后及时清洁腋下部位，尽量选择透气吸汗的纯棉衣物，减少腋下细菌滋生的概率；日常可以搭配正规的止汗露、抑汗香体产品使用，减少汗液分泌的同时掩盖异味；饮食上尽量少吃辛辣刺激、重口油腻的食物，也能在一定程度上减轻汗液的异味程度。如果是中重度狐臭，日常护理效果不佳，可以选择注射肉毒素、微波治疗或者手术切除汗腺等医疗手段改善，多数能实现长期无异味的效果。
关于狐臭味会不会遗传给孩子，目前临床研究认为狐臭确实存在遗传倾向，如果父母一方有狐臭，子女遗传狐臭的概率大约在50%左右，如果父母双方都患有狐臭，子女的遗传概率会升高到80%左右。不过即便携带狐臭相关基因，也不一定会出现明显的异味，而且就算出现异味，也可以通过护理或者医疗手段改善，不用过度担心。
狐臭只是腋下汗腺分泌异常引发的异味问题，不属于严重疾病，不用因此产生自卑等心理负担，选择适合自己的方法改善即可，不要轻信不明偏方胡乱涂抹，避免损伤腋下皮肤引发其他问题。
