汗臭并不是汗液本身产生异味，而是皮肤表面的细菌分解汗液中的有机物质后，生成了带异味的不饱和脂肪酸，最终形成了汗臭味。
人体的汗腺分为两种，遍布全身的小汗腺排出的汗液主要是水分和少量无机盐，本身几乎没有味道；分布在腋下、腹股沟、乳晕等部位的大汗腺，分泌的汗液中含有蛋白质、脂质等有机成分，这些物质接触到皮肤表面的细菌后，就会被分解产生带有特殊异味的代谢物，天热出汗多或者长期不清洁的时候，细菌繁殖速度快，汗臭也会更加明显。
想要改善日常的汗臭问题，首先要做好基础清洁，每天洗澡时重点清洗腋下、腹股沟等容易出汗的部位，及时带走皮肤表面多余的汗液和代谢产物，减少细菌分解的“原料”；其次要选择透气吸汗的衣物，避免长期穿不透气的紧身衣物闷着出汗，天热时尽量待在凉爽环境中减少出汗；出汗多的人群也可以选择正规的抑汗止味产品，帮助减少出汗量、控制异味。
汗臭属于非常常见的生理现象，绝大多数情况都可以通过日常护理改善，不用因此产生自卑心理，如果汗臭异常严重影响生活，可以咨询皮肤科医生寻求专业方案。
