腋臭并不是只要出汗就一定会有明显味道。
腋臭的产生根源是腋窝处大汗腺分泌的脂质、蛋白质等有机物，被腋下皮肤表面的细菌分解后，产生了带有特殊异味的不饱和脂肪酸。如果只是日常轻微活动出少量汗，汗液会很快蒸发，被分解的有机物很少，基本不会产生能被旁人闻到的明显异味，甚至很多时候自己都很难察觉。只有当出汗量较大，汗液长时间停留在腋下皮肤，分泌物被大量分解后，才会散发出明显的腋臭味道。
至于会让腋臭味道更明显的情况，除了大量出汗之外，长期吃辛辣刺激、重口的食物会刺激大汗腺分泌更多分泌物，加重异味；情绪紧张激动也会打乱内分泌，刺激大汗腺分泌，让味道变重；不注意清洁，腋下细菌大量滋生，哪怕出汗不多也会有明显异味。
有腋臭的人群不用过度焦虑，日常做好基础护理就能很大程度减轻异味，异味严重影响社交生活的话，可以前往正规医院咨询专业的干预方案。
