狐臭越来越臭主要是个人卫生不到位、激素水平变化、饮食刺激、大汗腺功能异常进展以及继发细菌感染这几类常见因素导致的。
很多人日常出汗后没有及时清洁腋下，腋下长期处于潮湿密闭的环境中，会让原本寄生在此处的细菌大量繁殖，不断分解大汗腺分泌的汗液产生更多不饱和脂肪酸，异味就会持续加重。此外青春期、生理期、孕期等特殊阶段，体内激素水平波动较大，会刺激大汗腺变得更加活跃，分泌量增加也会让狐臭异味变重。长期吃辛辣刺激、高油高脂的重口味食物，一部分刺激性成分会跟随汗液排出，也会加重狐臭的异味。少部分人群随着大汗腺逐步增生，分泌功能越来越旺盛，自然狐臭也会越来越明显。
想要改善狐臭加重的情况，首先要调整生活习惯：日常每天至少清洁一次腋下，出汗后及时更换干爽衣物，尽量选择透气吸汗的棉质衣物，减少腋下闷汗的概率，同时少吃辛辣刺激、气味浓烈的食物。异味较轻的时候可以选择正规的抑汗止汗产品，帮助减少出汗抑制细菌，缓解异味；如果异味已经严重影响日常社交和生活，可以在专业医生的评估下，选择注射治疗或者手术切除大汗腺来解决问题。
如果狐臭是短时间内突然异常加重，还伴随腋下红肿、疼痛、瘙痒等不适，要警惕是继发了皮肤感染，不要随意涂抹偏方，建议及时就医处理。
