有狐臭被别人知道完全没必要过度尴尬，狐臭是大汗腺分泌异常引发的常见生理问题，既不是你的错，也不会对你的个人价值产生任何影响，不需要因此感到羞愧自卑。
很多人在狐臭被发现后，都会忍不住过度放大这件事，觉得所有人都在议论自己，其实大部分人都有各自的生活烦恼，不会一直把这件事放在心上，遮遮掩掩的尴尬反而会让自己更不自在。如果遇到比较直接的询问，大方坦承反而能化解尴尬，不用自己硬扛心理压力。想要避免之后再出现类似的窘境，也可以及时做好干预和日常护理，减少异味的产生。
如果是当场发现异味被闻到，可以及时找机会去卫生间补涂止汗露或者香体喷雾，快速减少出汗，抑制异味散出。日常坚持每天清洁腋下部位，穿着透气的衣物，也能很大程度减少异味的流出，降低被发现的概率。如果异味比较严重，也可以咨询正规医院的皮肤科或整形科，通过专业方式干预改善。
不用因为狐臭这件事给自己太大心理负担，放平心态积极应对就可以很好的解决尴尬问题。
