突然身上出现狐臭大多是后天因素诱发的临时性腋下异味，多数并非永久性的遗传性狐臭，和大汗腺临时分泌异常、细菌滋生、生活习惯不佳相关。
天生的狐臭大多和遗传相关，基本青春期就会显现症状，而突然出现的狐臭，基本都是后天诱因催生的。最常见的就是清洁不到位，近期出汗多又没有及时清洁腋下、换洗衣物，腋下褶皱处堆积的汗液被皮肤表面的细菌分解，就会产生类似狐臭的刺鼻异味。其次是饮食作息影响，近期吃了大量大蒜、洋葱、重口辛辣食物，或是长期熬夜、压力过大，会影响身体代谢和内分泌，刺激大汗腺分泌更多带油脂的汗液，也会诱发异味。另外孕期、青春期的人群内分泌波动大，也容易突然出现腋下异味加重的情况。
不少人发现自己突然长狐臭后，都会担心异味会一直存在，其实绝大多数突发性狐臭是可以自愈的。只要去除诱发异味的诱因，异味自然就会慢慢消退，只有极少数人因为长期不调整习惯，反复刺激大汗腺导致其持续异常，才会变成永久性的狐臭。
发现突然有狐臭先不用过度焦虑，先从清洁、饮食、作息调整做起，坚持一周左右大多异味就会减轻，要是调整后还是没有明显改善，可以再找皮肤科医生评估干预。
