嘎就窝有味大多可以通过日常护理或对症干预改善、根治，不用过度焦虑。
如果是运动出汗后未及时清洁、长期吃重口辛辣食物引发的生理性异味，只需要调整日常习惯就能改善：每天用温水清洁腋下，出汗后及时更换透气的棉质衣物，日常饮食少碰长期刺激汗腺分泌的重口食物即可。如果是局部出汗量多引发的反复异味，可以使用正规止汗露减少出汗，也可以遵医嘱涂抹抑菌类药物，抑制局部细菌繁殖缓解异味。如果确诊是狐臭引发的顽固性刺鼻异味，可以到正规医院做微创手术、肉毒素注射等，破坏或抑制异常汗腺，达到根治的效果。
嘎就窝有味不一定就是狐臭，绝大多数情况都是生理性的暂时异味。狐臭是顶泌汗腺异常分泌引发的特殊异味，一般不出汗也会有明显刺鼻气味，还多伴随腋毛发白、衣物腋下部位发黄染色、耳屎偏黏腻的情况，可以通过这些特征简单区分。
出现嘎就窝有味不用自卑，先从日常护理调整，长期有顽固异味可以到正规医院皮肤科就诊，不要私自用刺激性偏方，避免损伤腋下皮肤。
