狐臭的前兆不一定是出汗特别厉害，出汗多只是狐臭的诱因和加重因素，并不是狐臭的必然前兆。
我们平常说的出汗厉害大多属于腋下多汗症，主要是交感神经兴奋导致汗腺分泌旺盛，只要及时清洁，一般不会产生特殊的刺鼻臭味。而狐臭的根源是腋下大汗腺的异常分泌，大汗腺分泌的有机物会被腋下细菌分解成不饱和脂肪酸，从而产生特殊的臭味。很多人天生爱出汗、出汗多，但只要没有大汗腺异常，就不会有狐臭；也有部分轻度狐臭患者，日常出汗量并不多，只是在出汗后会散发出明显异味。
狐臭初期大多有几个比较容易识别的表现：首先就是腋下出现异常刺鼻异味，运动出汗后异味会明显加重，就算及时清洁，也可能残留淡淡的味道，近距离接触旁人就能闻到；其次是腋下汗液容易发黏，沾到内衣上之后，腋窝位置会留下发黄的印记，而且很难彻底洗干净；还有部分初期患者会出现腋毛结晶，腋毛上会附着细小的黄色结晶颗粒，清理之后短时间又会再次出现。
如果发现腋下经常有异常异味，不要简单当成普通出汗多不管，也不要过度焦虑，可以先从日常清洁调整，必要时可以咨询专业医生对症干预。
