大部分情况下腋下出汗多是正常的生理现象，只有伴随严重异味、皮肤溃烂或是安静状态下也大量出汗打湿衣物时，才属于异常情况。
腋下分布着大量小汗腺和顶泌汗腺，本身就是人体出汗密度更高的部位，当环境温度升高、运动后或是情绪紧张焦虑的时候，交感神经兴奋会刺激汗腺分泌更多汗液，这种生理性的出汗是身体调节体温的正常反应，不会对健康造成影响。如果本身就算安静坐着也会频繁把腋下衣物打湿，或是伴随刺鼻的长期异味、腋下皮肤反复发炎，就属于异常情况，可能是原发性多汗症、狐臭或者其他基础疾病引起的。
想要改善腋下出汗多的情况，首先要做好日常护理，每天用温水清洁腋下，选择透气的纯棉衣物，尽量少穿紧身不透气的上衣，少吃辛辣刺激会促进汗腺分泌的食物；出汗量偏多的人，可以在清洁干燥后涂抹正规合格的止汗产品，减少汗液排出；如果已经确诊是多汗症或者狐臭引起的异常多汗，可以在医生指导下选择药物注射、微创手术等方式干预。
大多数生理性腋下出汗多都不需要特殊治疗，做好日常护理就能有效改善出汗带来的不适，异常出汗只要及时就医对症干预，也能得到不错的缓解，不用有太重的心理负担。
