大部分情况下，突然感觉到自己有狐臭，都不是先天性遗传性狐臭的发作，多是后天因素引发的临时腋下异味，少数才是真性狐臭显现。
很多人会疑惑为什么好端端突然出现类似狐臭的异味，其实和我们的身体状态、生活习惯息息相关：进入青春期、经期、孕期这类特殊阶段，激素水平波动会刺激大汗腺分泌，出汗量增多后，汗液和皮肤表面的细菌分解就会产生特殊异味；如果长期吃辛辣刺激、重口油腻的食物，日常穿不透气的衣物，又不注意腋下清洁，也会堆积出类似狐臭的异味，让人误以为自己突然得了狐臭。
针对突然出现狐臭能不能自愈的问题，要分情况判断：如果是激素波动、卫生习惯差、饮食刺激这类外因引发的突发异味，调整诱因后大多可以自行消失，也就是可以自愈；如果本身携带狐臭相关遗传基因，大汗腺已经发育完全，异味大概率会持续存在，无法自愈。
发现腋下突然出现类似狐臭的异味后不用过度恐慌，先从日常清洁、清淡饮食、穿透气衣物这些方面调整，观察1-2个月，如果异味持续不消退再找专业医生评估干预就可以。
